Türkiye’nin Sağlıklı Yaşam Portalı

Panik atak, bireyin aniden yoğun bir korku ya da terör hissettiği, genellikle 10 dakika içinde zirveye ulaşan ve daha sonra hızla azalan bir durumdur. Birçok faktör bu atakların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Beyin kimyasalı bozukluğu, amigdala aktivasyonu, aşırı stres ve…

Epilasyon, vücuttaki istenmeyen tüylerin uzun süreli olarak yok edilmesi veyaazaltılması amacıyla yapılan bir kozmetik işlemidir. Günümüzde birçok farklıepilasyon yöntemi bulunmaktadır ve her biri farklı avantajlar ve dezavantajlarsunmaktadır. Epilasyon yöntemleri arasında en yaygın olanı ağda yöntemidir. Ağda, cildin üzerinesıcak veya soğuk…

Uyku alışkanlıkları genel sağlığımıza önemli bir katkıda bulunur. Tipik bir yetişkinin gece başına 8-9 saat uykuya ihtiyacı vardır (gezegendeki ortalama bir insanlar bundan yaklaşık 1,5 saat daha az uyumaktadır). Günümüzün hızlı tempolu toplumunda, gün içinde daha fazla ve daha az…

Alkolün zararları hakkında duyduğunuz şeylerin gerçekte ne kadarını biliyorsunuz? Ya da sevdiklerinizi bu tehlikelerden nasıl koruyacağınız konusunda ne kadar bilgilenmişsiniz? İşte burada devreye biz, ifdiyeti.com olarak giriyoruz. Bilgi karanlığa ışık tutar ve bu yazımızda alkolün vücut ve zihin üzerindeki etkilerini,…

Kafatasında Kendiliğinden Çökme: Nedenleri ve Tedavisi Günümüzde birçok insan, beklenmedik sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabilir. Kafatasında kendiliğinden çökme, nadir görülmesine rağmen, ciddiye alınması gereken bir durumdur. Peki, "Kafatasında Kendiliğinden Çökme Olur Mu?" Bu sorunun cevabını ararken, hastalığın nedenlerini, belirtilerini ve…